9 Ağustos 2020

Limonlu Su İçilmeli mi?

Limonlu Su İçilmeli mi? Limon, diğer meyve ve sebzeler gibi birçok vitamin, mineral ve fitokimyasal adı verilen bileşikleri bol miktarda içermektedir. Kuvvetli aroması nedeniyle salatalara...

3 Günde 5 Kilo Zayıflatan Müthiş Diyet Listesi

3 günde 5 kilo zayıflamak oldukça önemli bir durumdur. Ama şunun altını çizmek isteriz ki; bu diyet sadece ve sadece 3 gün uygulanmalıdır. 3....

Damar Tıkanıklığına İyi Gelen Besinler

Damar Tıkanıklığına İyi Gelen Besinler Damar tıkanıklığına iyi gelen besinler arasında öncelikle sarımsak geliyor. SARIMSAK Bir bardak süte 3 diş sarımsak ezip kaynatın. Soğumasını bekleyin ve her...

Vitaminler kilo aldırır mı?

Dost sohbetlerinde duyduklarınızın aksine, vitamin kilo aldırmaz. Nedeni şu: Vitaminler kalori içermeyen ''mikro besin unsurları''dır. Görevleri yiyip içerken kazandığınız besinlerin ve bedeninizdeki bazı metabolik süreçlerin daha...

Günde 2 yumurta tüketmenin Faydaları Nelerdir?

Günde 2 yumurta tüketmenin Faydaları Nelerdir? Günde 2 yumurta tüketmenin Faydaları saymakla bitmez. Nasıl faydaları olduğuna gelin birlikte bakalım. Hafıza güçlendirir Görüşü keskinleştirir Kemikler ve...

Düzenli Uyku Önemi Nedir?

Merhaba arkadaşlar; öncelikle zaman ayırıp yazılarımı takip ettiğiniz için teşekkür ederim. Bu gün sizler için uyku düzeninin sağlığımız açısından ne kadar önemli olduğunu araştırdım....

ARI POLENİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Arı poleni ciddi anlamda faydalı özelliği bulunan gıdalardan biridir. Arı poleni kısaca çiçeklerden toplanan polenlerin birikimidir. Arı poleni A,E,B ve D vitaminleri,minareller (fosfor,kalsiyum, magnezyum,potasyum,çinko,demir...

Havuç suyunun mucizevi yanları !

Havuç suyunun mucizevi yanları ! Havucu en çok salatada kullansakta mucizevi yanlarının da olduğunu unutmamak gerekiyor peki bunlar neler mi ?  Kanı temizler. Yaşlılığı geciktirir. ...

Cilt Tipinizi Nasıl Anlarsınız?

Cilt tipinizi nasıl anlarsınız?  Bu öyle zor ki,bazılarınız içinizden ''asla anlayamıyorum'' diyor biliyorum. Bu yüzden de bir çok cilt bakımı ve kozmetik ürün sizi...

ŞİMDİ BROKOLİ ZAMANI!

ŞİMDİ BROKOLİ ZAMANI!  Brokoli son zamanlarda ülkemizde hemen hemen her evde sıkça tüketilen oldukça popüler ve sağlıklı besinlerden biri. İyi bir karoten kaynağı olan...