Sağlıklı Yaşam

Arı poleni ciddi anlamda faydalı özelliği bulunan gıdalardan biridir. Arı poleni kısaca çiçeklerden toplanan polenlerin birikimidir. Arı poleni A,E,B ve D vitaminleri,minareller (fosfor,kalsiyum, magnezyum,potasyum,çinko,demir...

SIRT AĞRISINDAN KURTULMANIN YOLLARI Birkaç yöntemle sırt ağrısından kurtulabilirsiniz. 1-Soğuk Tedavisi Soğuk tedavisinde soğuk su veya buz küplerini kullanabilirsiniz. Çünkü soğuk terapisi sinirleri uyararak kasları gevşetir ve...

HEMOROİD (BASUR) İÇİN ÜÇ ETKİLİ DOĞAL TEDAVİ Birinci Tedavi: Malzemeler 1 su bardağı ısırgan yaprağı 1 çorba kaşığı kantaron yağı 1 çay bardağı su İkinci Tedavi: Oturma Banyosu Rektal bölgeyi içine alacak...

Mahlep ülkemizde pek bilinmese de dünya üzerinde pek çok ülkede yetişen ve tüketilen bir bitkidir. Ülkemizde ise yavaş yavaş tercih edilmektedir. Vitamin,mineral ve esansiyel...

BUGÜN 14 KASIM DÜNYA DİYABET GÜNÜ Bugün ülkemizdeki 11 milyon diyabetli için mavi giyin,bir gömlek,bir kravat,bir eşarp olabilir ama üzerinizdeki bir mavi olsun.Diyabetlilere yalnız olmadıkları...

Omega-3 destekleri şişmanlatır: YANLIŞ! Omega-3 yağlarını içeren kapsüllerin şişmanlatmak bir yana zayıflamaya destek olduğunu gösteren sayısız çalışma var.Kapsüllerin ortama kalori değerleri iri bir zeytininkine...

SAKİNLİK VEREN VE STRESİ AZALTAN BİTKİ ÇAYLARI PAPATYA ÇAYI Papatya çayı için 7-8 adet kuru papatya çiçeğini 500 ml suya atıp kaynatın.Kaynattıktan sonra demleyip süzerek...

UNUTKANLIK İÇİN MUCİZEVİ İKSİR Limon hariç tüm malzemeleri meyve sıkacağından geçirin ve içine 5 adet limon suyu ilave edin. Karıştırıp 1 gün buzdolabında bekletin.Bir hafta...

ŞİMDİ BROKOLİ ZAMANI!  Brokoli son zamanlarda ülkemizde hemen hemen her evde sıkça tüketilen oldukça popüler ve sağlıklı besinlerden biri. İyi bir karoten kaynağı olan...

Günde 2 yumurta tüketmenin Faydaları Nelerdir? Günde 2 yumurta tüketmenin Faydaları saymakla bitmez. Nasıl faydaları olduğuna gelin birlikte bakalım. Hafıza güçlendirir Görüşü keskinleştirir Kemikler ve...