9 Ağustos 2020

Sıcak günlerde sağlıklı oruç tutmanın püf noktaları

Ramazan ayında normal beslenme düzeni bozuluyor, iftar ve sahur ile öğün sayısı sınırlanıyor. Sıcak ve uzun günlere denk gelen Ramazan ayında oruç tutanların sağlıklarına...

Limonlu Su İçilmeli mi?

Limonlu Su İçilmeli mi? Limon, diğer meyve ve sebzeler gibi birçok vitamin, mineral ve fitokimyasal adı verilen bileşikleri bol miktarda içermektedir. Kuvvetli aroması nedeniyle salatalara...